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夜读丨你不必一个人扛下所有

发布时间:2021-11-29 22:28:00   来源:女性   阅读:

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不知从什么时候开始,我们习惯一个人扛下所有。为了显示独立,刻意消灭“渴望被爱”的念头;为了自我保护,压抑了内心“被爱的需求”。

这样的你,不妨在今夜,卸下所有的伪装与强势。因为,承认“想被爱”并不懦弱。

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漠河舞厅 柳爽 - 2020星球live

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那些,想要被爱的时刻

01

想得到专属的爱,可耻吗?

@蓝色梦气球

我比弟弟大三岁,因为太早体察大人的辛苦,我在很小的时候就“过于懂事”,对爸妈“看好你弟弟”的要求和安排言听计从,尽可能地站在姐姐的立场上去接纳一切。我非常努力地学习,因为只有出考试成绩的时候,我才能得到父母短暂的关注。但这一切都不如弟弟的一句调皮话或是一个滑稽的动作,更能让他们开怀大笑。

我经常幻想单独和爸妈在一起,这样他们的视线里只有“小女孩”的我,而不是“当姐姐”的我。想自私地得到一份专属于自己的爱,可耻吗?

02

被爱,真的是勇敢者的游戏吗?

@刺猬没有刺

什么时候,我成了那个既渴望爱情,又恐惧亲密关系的成年人。想和对方进一步交往,却有口难开,被动地等候直至联系渐少再无音讯。难道爱,真的是勇敢者的游戏吗?顾虑如我,表面平静如我,内心却在渴望一个温暖的怀抱。

03

哪怕一点爱,就能把我拉回来

@向上跌了一跤

当妈妈后,常感到一种隐形的压力,再苦再难都要硬撑,害怕被家人指责“不成熟”“没有当妈的样儿”。但我真的也想被好好爱着,一直都是不停地付出、不停地忽略自己的需求,自我压抑,情感上的苦闷日积月累,我能清晰地感觉自己在崩溃的边缘徘徊。哪怕一句真诚的鼓励和关爱,都能把我拉回来,拥有再走一段路的力量。

04

如果有人对我说:别害怕,有我在……

@很厉害的小猪镇长

那天我坐在医院的病床上,心中满是孤独和不安。这么多年来,我一直都是一个人,一个人去外地上学,一个人租房子,一个人撑过了经济的窘迫,一个人去医院等待化验单的结果……我不敢让父母担心,但内心又很希望有个人能给我一个肩膀依靠,哪怕只是轻轻摸摸我的头,告诉我:别害怕,有我在。那样,我就不会这么孤单了吧。

05

我承认,好想有个人陪陪

@小青

我是一个很独立的人,能够把自己照顾得很好。工作做得风生水起,是同事公认的女强人,生活也过得多姿多彩,拍照、烹饪、健身、旅行,每次分享自己的生活状态,都能引来不少人的羡慕。

可即便如此,“好想有个人陪陪”的想法,还是时不时会冒出来,我一边强烈地渴望,一边又强势地压抑,在拉扯中挣扎。现在的我,内心终于“统一”了,愿意留出一个位置,安放“渴望被爱”这个需求,也愿意向外界坦陈自己的脆弱,不再一个人扛下所有。

你不必,一个人走很远的路

当我们一味标榜独立,“渴望被爱”的表达似乎成了一种羞耻,是难以启齿的、应该被隐藏起来的。

有多少人,明明渴望亲近,却始终与人保持距离,避免交从过密;明明希望自己被看见,却刻意不再分享,缄默高冷;明明期待一个安慰和拥抱,却刻意隐藏自己,回避爱、拒绝爱。

承认自己“需要被爱”,并且直接大胆地说出来,对每一个人,尤其是成年人来说真的很不容易。你可以有很多看似正确的理由:万一发出想要被爱的信号,没有得到回应怎么办?被拒绝了该如何收场?大家都很忙自顾不暇,谁有余力呼唤爱、回应爱呢?

顾虑之下,你选择披上坚硬的外壳,压抑“被爱的需求”,并理所当然地认为这是唯一一个办法了。但吊诡的是,“渴望被爱”就像一种生命力天然旺盛的野草,再生猛的除草剂,也无法将其从心灵的田园上清除。因为“被爱”是我们最本能的需求和渴望,一个人过得再好也会孤独,也想像小孩子一样,被照顾、被陪伴、被爱。尤其在人与人频繁连接的当下,光靠“独立”来填充的人生,也有走不通的时候

承认并接纳自己“需要被爱”,是拥抱真实自我的第一步。慢慢地,你会发现一些意想不到的变化。原来生活远不是想象得那么冷漠,爱无处不在,多数时候,是我们身处其间而不自知,有时麻木地忽视了,有时任性地挥霍了,有时自欺欺人地拒绝了……但不能否认的是,你有被爱着:那些爸妈没有说出口却放在行动里的在乎,生病时主动为你值班的同事,默默关注你朋友圈动态的朋友,为你的生日订了花束的另一半……哪怕是陌生人,也会在你寻求帮助时,给予朴实的善意和关怀。

没有人是一座孤岛。

愿你疲累时,主动放下铠甲,

稳稳地接住别人给予你的爱。

我们也相信,被爱照过的人,

会自然地溢出爱流向身边的人,

如此循环,生活将会充满暖暖的萤火,

驱逐每一颗心灵的孤寒。

文 | 央视新闻《夜读》图 | 视觉中国

监制丨徐冰

主编丨王若璐

编辑丨李津婵

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