更具新闻影响力网站
欢迎投稿本网站
首页 > 育儿 > 母乳没有刻度,咋知道孩子饱了没?当宝宝发出5个信号说明饱了

母乳没有刻度,咋知道孩子饱了没?当宝宝发出5个信号说明饱了

发布时间:2022-08-05 00:00:00   来源:育儿   阅读:

【https://www.xwpdw.com--育儿

文|菁妈

我们建议孩子在一岁之前每天喝奶,每天喝600~1000毫升。

如果给孩子喝的是奶粉,那么奶瓶上有刻度就能清楚地知道。

但是孩子喝的是母乳没有刻度,怎么知道孩子有没有吃饱呢?

这是很多母乳喂养妈妈的疑问。其实,母乳喂养的孩子有没有吃饱,也是有迹可循的!

宝宝发出5个信号时,说明母乳充足,他喝饱了

第1个信号: 发出咕咚咕咚的吞咽声

宝宝在喝奶的时候,吸吮大概两三口就会有吞咽的声音。

所以我们发现宝宝在喝母乳的时候,会有规律的咕咚咕咚的吞咽声,就说明孩子在喝奶的时候有大量的母乳,可以通过他的口腔进入到他的胃肠。

第2个信号:每边乳房可以吮吸15~20分钟

妈妈的乳房其实就是乳汁的仓库,如果孩子每边的乳房能吸吮15分钟左右,就说明他喝奶的量是够了的,两边乳房加起来就半个小时。

第3个信号:喝完奶之后孩子表情满足,要么玩耍一会,要么就直接睡着了

孩子喝饱奶之后他的表情是很满足的,毕竟对于孩子来说,人生两件大事就是喝和睡,如果完成了喝这件大事,那么他的心情是比较愉悦的。

但是如果孩子没吃饱,他会比较烦躁,他还会拱来拱去的,想要找奶喝。

第4个信号:尿液透明无色,每天换6片左右的尿不湿

妈妈的母乳中88%以上是水分,所以如果孩子喝奶喝得多,那么他的尿液就会比较清澈,而且孩子的尿量也会比较多,毕竟喝的多拉的多。

一般孩子每天的尿量如果达到6片尿不湿,而且每片尿不湿都有一定的重量,那说明孩子是喝饱了。

第5个信号:孩子体重身高正常增长

孩子在三个月前体重平均每个月增长两斤,身高平均每个月增长4厘米,到了三个月以后,体重平均每个月增长1.2斤,身高每个月增长两厘米。

每个月去做儿保的时候,医生会根据孩子的生长发育情况告诉家长,孩子的发育是不是正常,如果发育都是正常的,说明妈妈的母乳是充足的。

妈妈在母乳喂养的时候,不仅要关注孩子有没有喝饱母乳,而且还要关注自己乳汁的营养。

母乳妈妈的营养会影响到孩子的乳汁营养。

母乳喂养的妈妈,饮食怎么安排?一张图告诉你

第一:保证饮水量

母乳中88%是水分,所以妈妈在母乳喂养期间一定要保证饮水量,每天2100~2300毫升的水,可以用牛奶,或者是清淡的肉汤,米汤水来代替少量的水。

第二:有粗粮有细粮

主食不要只吃大米饭或者面条,也要吃一些粗粮,比如说薯类或者全谷类,杂豆类。

第三:蔬菜要比水果更多

母乳妈妈每天吃一斤的蔬菜,绿叶蔬菜占2/3,水果每天吃半斤左右,要注意糖分比较高的水果,比如说荔枝,榴莲,木菠萝等等尽量少吃。糖分高,热量高,妈妈容易牙龈炎。

第四:各种肉类混着吃

每天肉类是四两到半斤,其中每天一个鸡蛋,鱼虾类,禽肉类和畜肉类都要轮换着吃,每周吃两次动物的肝脏,每次吃1~2两。

第五:奶类,豆类都要吃

建议每天喝400毫升的奶,可以吃一些豆腐,千张等豆制品,还建议每天吃10克左右的坚果,对于补脑,补充必需脂肪酸,补充脂溶性维生素都大有帮助。

第六:植物油换着吃,盐要控制量

妈妈在母乳喂养期间建议可以吃亚麻籽油,菜籽油以及核桃油换着吃,可以补充必需脂肪酸,每天25克的植物油,但是盐要控制在5克左右。

妈妈吃得对,乳汁营养好,宝宝才能长得好。

(图片均来源于网络,如有侵权请联系删除)

转载注明:母乳没有刻度,咋知道孩子饱了没?当宝宝发出5个信号说明饱了

本文来源:https://www.xwpdw.com/7zHSSzqgxxUq.html

上一篇:心疼那个爱说谎的孩子,原来是被父母逼出来的……
下一篇:所以,到底能不能通过“饿一顿”来纠正孩子的饮食习惯?

TAG   :刻度 母乳 信号 发出 说明 宝宝 孩子 没有 知道 

新闻推荐
最新资讯
阅读排行
新闻频道