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让孕妈顺产更轻松,避免被侧切的3大实用建议

发布时间:2022-08-06 00:00:00   来源:育儿   阅读:

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有人说,10个孕妈顺产可能有9个会遭遇侧切。真的是这样吗?可能我算是比较幸运的那个了,我顺产了两个宝宝,却并没有遭遇侧切的问题。

以前人们生娃大多也都是顺产,为何没有听说出现需要侧切的情情况呢?

要知道的是,以前虽然没有听说过侧切,但这并不意味着侧切就是不需要的。想当年顺产出现难产情况的孕妈,如果有侧切的技术的话,那些难产的悲剧估计也会少很多的吧。

顺产为什么会出现侧切的情况呢?

侧切其实是对宝妈和胎儿的一种保护手段,是在危机时刻保住胎儿和孕妈的最好办法之一。

什么情况下才会用到侧切呢?一般来说,还是需要根据分娩的具体情况而定的,如果出现了产道狭窄、胎儿过大的难产的情况,或者产妇身体体力不足,生产用不上力,以及是高龄产妇等的话。如果顺产的话,更容易出现侧切的情况。

孕期如何做才能更好的避免顺产时被侧切?

顺产侧切虽然是为了保护宝妈和孕妈和胎儿的,但如果没有必要去挨这一刀,相信任何孕妈都不会主动去挨刀的吧。那么我们如何做,才能更好地在顺产的时候避免被侧切呢?

对此,我不仅走访了很多顺产没有遭遇侧切问题的宝妈,还咨询了产科的医生,并且结合自己的一些经历,总结出了3点能够更好的帮助孕妈顺产,避免侧切的方法,一起来看看吧。

方法一:在最佳育儿年龄生产

顺产是一件非常消耗体力的事情,因此顺产更加容易的往往都是那些身体健康体力充沛的宝妈。

而那些体弱多病的,并且上了年纪的高龄产妇,往往在顺产顺的时候,更容易出现体力不支的情况,这也就导致孕妈生产时,可能会出现由顺转剖,或者出现侧切的情况。

因此,想要顺产的时候避免侧切,在孕期和备孕前,我们最好能够在最佳育儿年龄生产,这样我们身体素质更好,更利于顺产,被侧切几率也会小很多。

方法二:健康合理饮食

那些顺产时出现侧切的宝妈,往往可能会存在一个原因,就是胎儿过大,导致顺产更加困难。

因此,在孕期我们尤其需要注意健康饮食,切忌暴饮暴食,天天大鱼大肉,补得太过,这样不仅容易增加自身的体重,还容易导致胎儿体重增加过快,从而不利于顺产,增加侧切的几率。

孕期饮食并不是补得越多越好,而是应该合理的饮食搭配,尽量清淡一些,少盐少有少糖,尽量少食多餐,多吃蔬菜水果,少吃垃圾食品以及高脂肪高热量的食物,这样才能更好的促进胎儿的健康发育,并且还能避免胎儿体重增加够快,也能更好的避免孕妈出现三高问题。

方法三:养成良好的运动习惯

孕期养胎并不是静养就行的。如果每天吃了睡,睡了吃,那么孕妈和胎儿的体重不增加才怪。

孕妈缺乏运动,不仅不利于胎儿和孕妈的健康,更会增加顺产的难度,以及增加被侧切的几率。

为了更好的顺产,在孕期孕妈也需要养成良好的运动习惯,增强身体素质。从而更有利于顺产,孕妈孕期如何运动最好多听听医生的建议,切忌盲目运动,过度运动。

相信如果宝宝们都能严格的做好以上3点,那么在顺产的时候,一定会更加顺利,更好的避免被侧切。

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