【https://www.xwpdw.com--育儿】
你想让宝宝眉毛浓黑又密么？宝宝眉毛虽然很大程度上是跟父母遗传有关，但是后天的发育也是非常重要的，备孕期间、怀孕期间和哺乳期间是宝宝眉毛发育的三个关键时期，让了让宝宝更漂亮，千万别错过了！今日为大家分享哺乳期宝宝营养的补充，如果你要母乳喂养宝宝，哺乳期间吃这几种水果，宝宝眉毛浓黑又密。
苹果
苹果是“水果之王”，苹果中含有丰富的蛋白质、维生素E、维生素B、维生素C、铁元素等有助于宝宝眉毛发育的营养物质，此外还有各种其他营养物质能够满足宝宝发育营养所需。哺乳期间，如果孕妈经常吃苹果，有助于宝宝眉毛发育，让宝宝眉毛长得好；同时还能让宝宝拥有一双漂亮的大眼睛。
香蕉
香蕉中富含铁元素，铁元素是宝宝毛发快速发育的营养保证，哺乳期间，孕妈经常吃香蕉，不仅有利于宝宝毛发的生长，还能预防宝宝缺铁性贫血。
橘子
橘子中维生素C丰富，维生素C可以活化微血管壁，有助于宝宝的毛发从血液中吸收营养，从而让宝宝眉毛发育更好，此外，还能够让宝宝皮肤更加白嫩。
葡萄
黑色的葡萄有助于补养肾脏，肾脏好才能让宝宝的眉毛生长得更加旺盛，孕妈哺乳期，经常吃葡萄不仅能够让宝宝眉毛又黑又密，还能够让宝宝拥有一双水灵的大眼睛。
猕猴桃
猕猴桃拥有丰富，富含维生素E，可可推进细胞分裂，从而促进宝宝眉毛发育，维生素E还能呵护眉毛的毛细血管，孕妈哺乳期间多吃猕猴桃不仅能够有助于宝宝眉毛发育，还能有助于宝宝毛发抗衰老，最终让宝宝毛发长得好。
蓝莓
蓝莓是“水果皇后”，富含蛋白质、维生素、矿物质和微量元素等有助于宝宝毛发生长发育的营养物质，哺乳期， 宝妈经常吃蓝莓有助于宝宝眉毛发育。
注意事项：
孕妈在坐月子的时候，不能吃生冷的东西，否则有可能落下月子病，而水果虽然营养丰富，却是生冷的，因此，孕妈坐月子期间吃水果，一定要将水果烫温，或者蒸热后再吃。
水果大多都是凉性的，因此，孕妈吃水果不能吃太多，要适量，这样才不会起到反作用。
孕妈不能因为水果营养丰富，就只吃水果，而忽视了其他食物的营养，要做到均衡的补充营养，这样对宝宝发育才是最好的。
希望各位孕妈都有能够有一个眉毛又长又黑又密的像个洋娃娃的宝宝，祝你好孕。
发布于：四川
