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对于女人来说，生孩子不是一件容易的事情，在后续的身材恢复过程中，更是难上加难。很多女人生完孩子后，抱怨自己的身材走样。女性为了孩子牺牲了那么多，确实应该值得尊敬和佩服。
这才是女人刚生完娃后真实的样子，看看产后20天的肚子，真让人疼
这才是女人刚生完娃后真实的样子，看看产后20天的肚子，真让人疼
这才是女人刚生完娃后真实的样子，看看产后20天的肚子，真让人疼
我的闺蜜阳阳最近刚生完孩子没多久，每次去看望她的时候，总是向我吐槽自己臃肿的身材。有一次她脱掉衣服让我看她的肚子，那一瞬间我被眼前的景象震惊了。阳阳剖腹产的刀口印儿十分清晰，缝合的痕迹也一目了然。光是看着，就仿佛能感受到剖腹产时的那种感觉。那一刻，我由衷地觉得做母亲真的很不容易，牺牲了这么多都是为了孩子。看着闺蜜肚子上的伤口痕迹，让人感受到的都是心酸。
每个女人可能都会面临这个问题，在怀孕期间需要补充大量的营养，所以体重就会大幅增长。等生完孩子之后又需要坐月子，就会导致宝妈的身材恢复起来十分艰难。但是，生活中也确实存在一些宝妈，在生完孩子后没多久身材就恢复了身材，只不过是极少数。那么，女人生完孩子之后能否恢复身材，是由哪些因素来决定的呢？
1、 体质方面的因素
有一些女人就属于易留疤体质，只要是身上留下伤疤，就会很难恢复。即便是想要让疤痕完全消除下去，也是需要耗费很长时间的。另外，还有一些女人属于易胖体质，她们只要吃东西，就很容易长胖。相比于那些干吃不胖体质的女人，她们瘦下来就会变得很困难。所以这两种体质的女人在生完孩子之后，身材很难得到恢复，时间相对来说会很长。
2、 营养均衡程度
女人在生完孩子之后，一定要坚持做到膳食均衡，不要说喜欢吃什么就吃什么，而是应该考虑到各种食物的营养成分。因为要想恢复自己的身材，饮食方面的营养均衡还是很重要的。所以，家里有刚生完宝宝的女人，一定要注重这个问题。只有坚持做到了营养均衡，身材恢复起来才会更简单。
女人在生完孩子之后要想使自己的身材得到快速恢复，建议你们好好看看上面提到的3点内容，你们坚持做到的那三点，恢复身材就不再是难题了。
发布于：湖北
