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86岁，丧偶，远离儿女，独自居住。
你觉得这样的老年生活孤独吗？
大部分人可能觉得“多少有点”。
可有位老人，却乐在其中。
前段时间，86岁的朱锦沁奶奶走红网络。
独居的日子，她开通了社交账号，和网友们分享日常。
视频里的朱奶奶，每天都过得很充实。
她有一片小花园，每天早上，都会拍一张花的图片，做成早安表情包，发给亲朋好友；
闲了，就玩玩抖音，剪剪视频，在网上冲会浪；
年初的热剧《狂飙》，奶奶也有在追。
还把自己的房客比喻成“高启盛”，拍了期调侃视频。
而朱奶奶最为人熟知的，是那条1300万播放量的视频。
视频里，奶奶交代了自己的身后事：
“我一旦病重或者有意外的话，绝对不要抢救，不行了就走了，拉倒呗。”
语气云淡风轻，被网友们盛赞“人间清醒”。
这几年，我们见过太多孤独终老的叙事。
而朱奶奶的豁达乐观，无疑为大家打开了一扇窗。
老了以后，我们希望过上什么样的生活？
从朱奶奶身上，或许可以找到答案。
1
我，86岁
一个人，挺自由
独居之前，朱奶奶已经和老伴生活了几十年。
几年前，老伴去世，留下朱奶奶独自生活。
儿女们担心母亲的身体，多次想把她接到身边。
可都被朱奶奶婉言谢绝了。
为什么？
朱奶奶的理由是：不方便。
朱奶奶女儿的工作比较特殊，经常下午上班，半夜才回来。
“如果和女儿住在一起，就意味着，我起床的时候女儿在睡觉，我睡觉的时候女儿刚出门，挺影响正常作息的。”
那和儿子住在一起呢？
朱奶奶的儿子有套三室一厅的房子，特地给朱奶奶留了一间房。
“可如果我住进来，孙女就只能睡书房了。”
书房面积小，要睡只能打地铺，朱奶奶不想影响孙女休息，所以也不打算住儿子家。
况且，儿子睡觉也挺晚的，朱奶奶习惯早睡早起，不喜欢被干扰到。
朱奶奶还特地问了老同学，发现：
喜欢独居的，不止自己一个。
老姐妹们都说，一个人住，想去唱歌就去唱歌，想跳广场舞就去跳广场舞，没有人“管”着，每天都自由自在。
朱奶奶独居了一段时间，发现果真如此。
朱奶奶有个爱好：对着墙壁打乒乓球。
每天数着“乒乒乓乓”的声音，至少要打500拍。
这要是和儿女住一起，难免影响到他们休息。
可一个人住，想打多久就打多久。
朱奶奶还是个40年的资深球迷。
有什么热门体育赛事，她熬夜都要看完。
儿子女儿看到了，少不了会说几句。
可一个人住，想看什么，看到多少点，全凭自己安排。
儿女们总担心母亲一个人住不方便，可在朱奶奶看来，自己有独居的底气。
生活上，她完全能自理。
早上六点起来，吃完早餐，逛逛花园。
买完菜回来，和老姐妹聊聊天，顺带拍拍视频。
吃完晚餐，看看电视，回复网友留言。
每天都安排得满满当当，根本用不着儿女操心。
用朱奶奶的话来说，就是：
“多一个陌生人，我都特别不习惯，一个人住多好，我做什么都是自由的。”
2
心态好了
什么病都不是事儿
和很多老人一样，朱奶奶的身体也有各种毛病。
她小时候患有肺结核，导致一叶肺无法扩张，肺活量非常小。
上了年纪，高血压高血脂又找上门，糖尿病自然是没躲过。
前几年，朱奶奶还被查出肾功能不好，每天都要吃药。
其他老人被查出这么多病，难免长吁短叹，觉得自己命不久矣。
朱奶奶的内心却毫无波澜：
“我思想没啥波动，反正人老了，就这么过呗。”
2020年，朱奶奶被检查出胰腺有个大病灶。
医生建议她做个穿刺，检查下是良性还是恶性。
可朱奶奶心里一百个不情愿，她想：
“万一穿刺不好，转移了怎么办？”
“如果做出来是恶性的，思想负担就更重了，那不是走得更快了吗？”
朱奶奶索性不去想这件事，也不接受检查。
每天照样该吃吃，该喝喝，该运动运动。
早上提着10斤的水去浇花，浇完在小区里散散步。
周末和家人去吃烤肉，和老姐妹一起聚会。
为了过得没有包袱，朱奶奶连后事都想好了。
她把女儿和同事拉到一个小群里，交代了抚恤金和丧葬费事宜。
还留下遗言：危急情况不要抢救，死后一切从简，骨灰盒能装就行。
至于活着，朱奶奶想得很清楚：
“我现在就要高高兴兴地过一天，爱护好身体，每活一天，开心一天。”
就这样过了3年，朱奶奶再去检查，发现病灶的大小毫无变化。
她心里松了一口气：
“能活到现在，说明是良性的嘛。”
从此更加享受生活。
所谓心闲则身安，说的大抵就是朱奶奶这样的人。
老来生病不可怕，怕的是胡思乱想，自己吓自己。
保持一颗平常心，才能轻松自在，过好每一天。
3
年老≠服老
你能想象，86岁的朱奶奶，玩游戏比儿子都快吗？
手机上有款数独游戏，朱奶奶已经玩到了大师级别，身边年轻人都甘拜下风。
因为常动脑，朱奶奶的记忆力也一等一的好。
家里有七八张银行卡，账号她全记得一清二楚，用电脑填卡号时，完全不用查。
朱奶奶还是个与时俱进的老太太。
智能手机刚流行的时候，她就下载了微信。
还联系同学，手把手教他们用微信。
手机的其他功能，朱奶奶玩得也挺溜。
平常不想跑超市，她就用淘宝、京东和拼多多网购；
无聊的时候，就刷刷抖音、头条、b站，打发时间；
各种剪辑软件、修图软件，朱奶奶也是如数家珍。
平常闲着没事，她就拍拍草拍拍花，或者给旧照片做影集。
去年，朱奶奶在女儿鼓励下，开通了社交账号。
从那以后，每天对着手机录视频，成为了她生活的一部分。
她给网友们讲自己从“阳转阴”的经历，讲年轻时的故事，也讲和朋友们相处的点滴。
有时还会对一些热点新闻，发表看法。
对于年轻人恐婚恐育的问题，朱奶奶表示理解；
关于养老问题，朱奶奶吐槽养老院太贵了，如果经济有限，宁可在家请个保姆。
视频里的朱奶奶，真诚，睿智，健谈，很快吸引了几十万的粉丝。
朱奶奶也渐渐找到了拍视频的乐趣：
“心里有个目标，我要好好学，好好做，不能得过且过。”
朱奶奶觉得这句话不仅适用于自己，还适用于所有的年轻人。
想要跟上时代，就得时刻保持学习心态，不是吗？
4
老年生活
一样可以很精彩
除了朱锦沁奶奶，生活中也有很多老人，把晚年过得有滋有味。
浙江，一位“刀马旦”奶奶年逾九旬，依然能精神气十足地耍棍花；
福建，三位奶奶在网红街悠闲逛吃，被网友拍下，羡煞众人；
还有我们平常刷短视频的时候，经常刷到的一些超会玩的爷爷奶奶：
有的组建时尚奶奶团，在镜头前穿上各式旗袍和时装，绽放优雅自信的笑容；
有的热衷做美食，每天换着花样做面包、鸡排、千层糕，馋得屏幕外的人直流口水。
这些出圈的老人，无一不打破了人们对老年生活的刻板印象。
难道老了就意味着守着偌大的房子，每天眼巴巴地盼着孙儿回家？
并不是。
在他们身上，我们看到老人即使靠自己，也能活得恣意洒脱。
有自己的热爱，有自己的追求，身体健康，老友相伴。
这样的生活，想不快乐都难。
我们每个人，都有变老的那一天。
可真正的衰老，不是年龄的增长，而是心态的妥协。
如果，拥有健康的身体，和不服老的心态，岁月又能奈你何？
这一辈子还长，每个人，都值得活得丰盛一点。
不向岁月低头，不被年龄定义，努力绽放自己的光彩。
就像冯唐说的：
“最好的方式，是在下半辈子重新过一生。”
你期待的老去的生活是怎样的呢？期待在留言区看到你的答案。
发布于：北京
