更具新闻影响力网站
欢迎投稿本网站
首页 > 育儿 > “最坚强孕妇”走红,无人照顾自己做懒人餐,引起众多宝妈的共鸣

“最坚强孕妇”走红,无人照顾自己做懒人餐,引起众多宝妈的共鸣

发布时间:2022-06-22 08:02:32   来源:育儿   阅读:

【https://www.xwpdw.com--育儿

文丨欢欢妈育儿(文章原创 ,版权归本人所有,欢迎个人转发分享)

怀孕生子对每位女性来说都是头等大事,这个阶段也是很多女性一生都无法忘记的回忆,因为这期间充满了各种心酸、痛苦和委屈。

有人说:女人是十个月的皇后,一辈子的保姆。虽然这话并不完全正确,但也能说明孕期的宝妈们待遇还是非常高的。不过,也有宝妈抱怨:我一天的皇后都没有做过,孕期完全是自生自灭,什么都是自己干。

其实,现在很多年轻夫妻在外定居或务工,家里的老人因为各种原因无法顾及到他们,很多孕妇在孕期的一切事物都是自己操持、自己包办,虽然很辛苦,但大多数孕妇都能够克服并挺过这一阶段。

网上有一位23岁的准妈妈,因孕期无人伺候自己做懒人餐走红,这是一位典型的“独立孕妈”,她和丈夫都是远离家乡在外务工的人员,婚后怀孕便辞职了。

由于两人的老家距离比较远,父母都不在身边,让婆婆或妈妈过来专门照顾自己又于心不安。而这位孕妈也不想离开丈夫,独自一人回老家养胎,于是便选择了留在城里自己照顾自己。

在怀孕期间,这位准妈妈的心态非常乐观,哪怕孕期的妊娠反应十分强烈,她也坚强地挺了过来。

孕晚期,这位准妈妈的胃口慢慢变好,丈夫忙着工作无法顾及到她,在无人照顾又懒得做饭的情况下,这位准妈妈选择了一种简单而又便捷的方法给自己做孕妇餐,很多网友看后纷纷表示心疼。

她的孕妇餐非常简单,有时只是简单的焖饭,上面卧上一个荷包蛋,再加上一点火腿和肉丁。这样的孕妇餐看起来营养十分均衡,但看相却很一般,也不知道口感如何?需要补充维生素时,这位准妈妈就给自己炒上一盘青菜,一餐就这么应付过去了。

对比那些有家人照顾的孕妇,这位准妈妈的孕妇餐却显得寡淡了许多,不过她却觉得自己辛苦点在家做着吃,总比外面买得更有营养。

这位准妈妈的经历,引起了众多宝妈的共鸣:

“这很正常呀,我就是这么过来的,自己做饭给自己吃,没啥难过、委屈的。” “我是肚子里怀着一个身边带着一个,数着日子熬过来的,回头看看也有点佩服自己。” “这有什么好心疼的,这叫懒。我怀孕的时候,一边保胎一边给家里人做饭,做饭又不是什么重活,为了宝宝的健康,凡事不要怕麻烦。”

虽说这位准妈妈的心态很乐观,但从她的饮食搭配上来看,还是过于单一了,未必能够补充胎儿发育和她自身所需要的营养。

1、饮食搭配要合理均衡

无论是孕妇还是普通人,想要达到健康饮食的目的,平时就应该多注意饮食搭配和营养均衡。

孕妈如果想要补充足够的营养,必须要做到饮食多样化,比如肉类、蛋白质、水果、蔬菜等,每天都需要适量地补充,且不能偏食。

2、避免暴饮暴食

很多孕妈孕期都会发现自己的食量有所增加,这是因为体内的胎儿所需要的营养也需要通过孕妈来摄入,但这并不代表孕妈在孕期就可以胡吃海喝、暴饮暴食了。

孕妈孕期暴饮暴食不仅会让自己的体重增加,导致孕妈出现孕期肥胖、妊娠并发症等情况,还可能导致胎儿个头过大,让孩子成为一个巨大儿。

1、保持适当地运动

孕妈孕期保持适当地运动既能增强自己的身体素质,还能够起到减肥的效果,所以孕妈孕期要每天抽出一定时间来进行有效的运动,比如散步、孕妇瑜伽等。

当然,运动不能太过剧烈,每次运动的强度保持微微出汗即可,一定不要过量。

2、尽量避免感冒发烧

孕妈在孕期要尽量避免感冒发烧等情况的发生,平时要多喝热水多休息,一旦出现感冒发烧比较严重的情况,要及时就医,不要擅自用药,因为药物对孕妇的身体伤害非常大,甚至还可能影响胎儿的发育。

总之,孕妈在孕期需要注意的事情非常多,无论身边是否有人照顾,都应该多学习一些孕期知识和育儿知识,避免踩雷。

今日话题:各位宝妈你们你们孕期是怎么度过的?孕期还需要注意哪些呢?欢迎在下方评论区分享!

(图片源自网络,若有侵权,请联系删除!)

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

转载注明:“最坚强孕妇”走红,无人照顾自己做懒人餐,引起众多宝妈的共鸣

本文来源:https://www.xwpdw.com/7NBBNyqgqxjj.html

上一篇:“梓涵”的时代已过去,新一批的奇怪名字又来了,让孩子们更头疼
下一篇:痛心!永定河救人牺牲的周宏勃 儿子刚学会叫"爸爸"

TAG   :走红 懒人 共鸣 孕妇 坚强 照顾 无人 众多 引起 自己 

新闻推荐
最新资讯
阅读排行
新闻频道