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一到饭点,大部分家庭都会闹得“鸡飞狗跳”。家长端着饭碗,满客厅陪孩子玩“捉迷藏”,好不容易追上喂了一口,孩子又开心地玩上了玩具,最后孩子饭没吃上几口,大人也只能跟着吃冷饭,着实令人崩溃。
如何用正确的方法,循序渐进培养孩子自主进食,这篇来聊聊。接下来跟着钧钧妈一起来看看吧。
宝宝独立吃饭的黄金时期
当宝宝有自己吃饭的意愿时,会发射出一些信号,这时候最适合培养宝宝自主吃饭的能力,我们把它称为自主进食黄金期。
一般来说,8个月左右是宝宝自主进食的黄金期,精细化动作能力得到较大发展,会慢慢从有意识地抓握到五指分化、三指抓握、两指对捏,手指活动能力有了长足的进步。
这时宝宝处于“口欲期”,会有主动抓握食物的表现,比较准确地放进嘴里,在这个阶段训练孩子独立进食的能力,往往可以取得事半功倍的效果。
所谓黄金时期,其实是没有一个准确时间的,而是要家长耐心、仔细观察,根据孩子的生长情况而定的。
因为每一个宝宝都是独立的个体,发育情况也有早有晚,所以家长切不可偷懒照搬“别人家”!
如何训练宝宝独立吃饭?
1不强迫进食
如果宝宝一时不想吃,过了吃饭时间可以先把饭菜撤下去,等宝宝饿了,有了迫切想吃的欲望时,再热热给孩子吃。
这样几次过后,宝宝就建立了一种新认识:不好好吃饭就意味着挨饿,自然就会按时吃饭了。
这个方法听着简单,做起来却不容易,因为父母首先要硬下心来,不能总担心宝宝饿,给他零食吃,那就适得其反了。
2建立吃饭的仪式感
给宝宝准备一套专用的餐具,让他和大人一起坐上餐桌,给宝宝建立一种和爸爸妈妈一样可以自己吃的意识。
此外,吃饭时不要开电视,不要玩手机,也不要让宝宝边玩边吃饭。营造这种仪式感就是为了告诉宝宝吃饭是一件很重要的事情,需要大家共同认真对待。
3要记得给宝宝鼓励
无论是当宝宝能够完成游戏训练还是可以比较自如地独立用餐后,父母要及时给宝宝鼓励。
要让宝宝知道:我真棒,我会自己吃饭了。让宝宝产生一种成就感,也有助于宝宝自信心的培养。
4给孩子树立榜样
孩子都是在模仿父母,尤其是生活中的一言一行。有些父母本身爱挑食,吃饭时会说哪个菜好吃,哪个菜不好吃,然后只吃最喜欢的那个菜。有时候吃了几口,感觉不合胃口就不吃了,或者是吃饭的时候不专心,宝宝其实都能学会。
父母应该给孩子树立榜样,吃饭的时候多说食物的营养性,对身体的好处。
好的习惯很难养成,一旦养成了好习惯,以后孩子会受益终身。
只要父母能坚持做到以上四点,你家宝宝一定能养成独立吃饭的好习惯!
钧妈温馨提醒
吃得乱、吃得慢,是大部分宝宝刚学时常有的情况,我们做家长的,只要放宽心,多给宝宝一点时间。如果你还有其他不懂的育儿难题可以来咨询钧钧妈育儿团队噢~
发布于:湖北